728x90 비타민c 알코올 분해1 [생활 정보 #11] MZ세대 새로운 해장 방법에는 햄버거, 초코우유가 선택되고 있다... 과연 숙취해소가 될까?! 체내의 알코올 분해 과정에서 발생하는 아세트알데히드로 인해서 숙취가 발생합니다. 그리고 아세트알데하이드는 간의 알코올탈수소효과가 알코올을 분해하면서 만들어지는 발암물질이며, 어지러움 또는 구토, 빠른 호흡을 유발한다고 하네요. 그래서 숙취를 없애기 위해서는 우리 몸에서 아세트알데히드를 빨리 내보내야 하는데... 콩나물에 들어있는 아스파라긴산은 숙취 증상의 주원인인 아세트알데히드를 제거하고, 비타민c는 알코올을 빠르게 분해하는 데 큰 역할을 한다고 합니다. 또한, 황태에 함유된 메티오닌, 리신 등 아미노산 성분은 간을 보호하는 효과가 있어서 숙취해소의 음식으로는 콩나물국밥, 황태 국밥이 효과가 있다고 하네요. 그렇다면... MZ세대(1980년대 초~2000년대 초 출생)가 선택한 새로운 해장 방법으로의 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
